тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц тела (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ платформы, амортизаторов, отягощений
тренировка со штангой с использованием легких и средних весов и большого количества повторений, которая быстро приведёт ваше тело в тонус и сделает вас подтянутыми. Вы проработаете все основные мышцы, наращивая силу и сжигая калории
разнообразные тренировки для подростков (функциональные, силовые, стретчинг) для развития ОФК, повышения работоспособности, физического совершенствования
тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц тела (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ платформы, амортизаторов, отягощений
идеально подобранный комплекс упражнений, направленный на эффективную проработку и максимальное включения в работу ягодичных мышц, мышц ног и брюшного пресса с использованием спортивного оборудования
силовая тренировка, направленная на укрепление мышц, сердечно-сосудистой системы и коррекцию фигуры. Подходит как для мужчин, так и для женщин всех возрастов. Оборудование: облегченная штанга
это инновационная методика органично объединила классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе на расстоянии метра над полом. Данный вид йоги состоит из комплекса акробатических упражнений на специальном антигравитационном гамаке
комплекс упражнений, который поможет достичь вашей цели – сесть на шпагат!
разнообразные тренировки для подростков (функциональные, силовые, стретчинг) для развития ОФК, повышения работоспособности, физического совершенствования
групповой урок, разработанный для людей с учетом физиологических особенностей организма