Обратный звонок

Онлайн-консультация

limb

Тренировки

Выберите тип тренировки

Фитнес для детей
01:00 минут
Наши инструкторы знают, как превратить, казалось бы, скучные и заурядные упражнения в веселую игру – Ваш сын или дочка будет в восторге и обязательно попросит Вас прийти к нам снова!
ПОДРОБНЕЕ
Танцы для детей
01:00 минут
Танцы развивают пластику и грациозность. Походка девочек станет как у настоящих принцесс. Мальчики научатся держать голову высокого, плечи расправленными, что сделает их в глазах окружающих более уверенными в себе!
ПОДРОБНЕЕ
Стретчинг для детей
01:00 минут
Стретчинг - это целый комплекс упражнений, стимулирующих все группы мышц. Занятия помогут Вашему ребенку не только стать более гибким и пластичным, но также поспособствуют формированию правильной осанки.
ПОДРОБНЕЕ
Воркаут
01:00 минут
Прекрасная площадка на лоне природы — это не просто тренировка. Это многостороннее развитие личности. Здесь каждый человек соревнуется сам с собой. Это философия, в которой ставится основной вопрос: «а есть ли предел совершенства»?
ПОДРОБНЕЕ
Настольный теннис
01:00 минут
Настольный теннис – это игра для тех, кто имеет активную жизненную позицию и следит за своим здоровьем. В нашем клубе Вы всегда найдете достойного спарринг-партнера!
ПОДРОБНЕЕ
Теннис для детей
01:00 минут
Обучившись этой великолепной игре, ребенок на всю жизнь приобретет для себя полезное и прекрасное хобби. Занятия большим теннисом для детей – отличное увлечение, воспитывающие в детском организме морально-деловые и нравственные качества, закаляет тело, учит сдерживать свои эмоции.
ПОДРОБНЕЕ
Теннис для взрослых
01:00 минут
Теннис — это не просто спорт. Это игра. Как и любая игра, она направлена в первую очередь на физическое и психологическое развитие организма. Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас провести время с пользой на потрясающем корте. Наши тренеры научат Вас в совершенстве владеть ракеткой!
ПОДРОБНЕЕ
Грудничковое плавание
01:00 минут
Врачи отмечают, что дети, которых рано знакомят с водными процедурами, развиваются куда быстрее. Такие занятия способствуют улучшению кровообращения, укрепляют нервную систему, развивают дыхание и, плюсом к этому, совершенствуют рефлексы ребенка.
ПОДРОБНЕЕ
Занятия в бассейне для детей
01:00 минут
Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье.
ПОДРОБНЕЕ
Аквааэробика с нудлами
01:00 минут
Нудлы — это гибкий инвентарь в виде палок, который позволяет удерживать равновесие в воде, а также работать с сопротивлением. С их помощью отлично прорабатывается мышцы кора, руки и ягодицы — самые проблемные места человеческого тела.
ПОДРОБНЕЕ
Аквааэробика для полных
01:00 минут
Приглашаем Вас посетить наш бассейн для занятия аквааэробикой под руководством опытных и грамотных инструкторов. Мы поможем Вам в течение короткого времени похудеть и обрести хорошую форму!
ПОДРОБНЕЕ
Аквааэробика для беременных
01:00 минут
Администрация клуба приглашает на тренировки будущих мам на любом сроке беременности. После занятия Ваше самочувствие улучшится, поднимется настроение, что несомненно передастся и малышу!
ПОДРОБНЕЕ
Functional
01:00 минут
Всего час такой тренировки позволит существенно ускорить метаболизм и привести мышцы в тонус. Красота, сила, выносливость — вот что значит функциональный фитнес-тренинг в Wellness Club Platinum Gym!
ПОДРОБНЕЕ
50+
01:00 минут
50 лет – не повод опускать руки и располагаться поудобнее в кресле у телевизора! Если Вы хотите продолжать жить активно, полноценно и дальше, Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас к себе на тренировку!
ПОДРОБНЕЕ
Групповые тренировки
01:00 минут
Аэробные, силовые, кардио, танцевальные и комбинированные групповые тренировки в Wellness Club Platinum Gym помогут вам достичь максимальных результатов!
ПОДРОБНЕЕ
Персональные тренировки
01:00 минут
Тренер будет сам отслеживать результат, которого Вы добились, разрабатывать программу тренировок, контролировать выполнение упражнений, а наш диетолог даст рекомендации по питанию.
ПОДРОБНЕЕ
TRX
01:00 минут
TRX — это две подвешенные стропы с петлями для рук и ног. Благодаря тренировкам Вы сможете сформировать упругое и подтянутое тело, улучшить физические показатели!
ПОДРОБНЕЕ
Боевые искусства
01:00 минут
Зал боевых искусств и спортивных единоборств в фитнес-центре Platinum Gym определенно придется Вам по душе. У нас есть все необходимое для продуктивных тренировок, начиная от качественного спортинвентаря, заканчивая профессиональным тренерским составом.
ПОДРОБНЕЕ
Pilates для новичков
01:00 минут
Для людей, которые только начали заниматься, мы подберем специальный комплекс упражнений – от простых к сложным. Вы будете заниматься в соответствии с имеющимся уровнем подготовки.
ПОДРОБНЕЕ
Yoga для новичков
01:00 минут
Занятия йогой в Platinum Gym построены из нескольких комплексов, от простого к сложному. Придя на групповое занятие, Вы будете выполнять только те упражнения, которые соответствуют Вашему уровню подготовки. Тренировки проходят под руководством опытного инструктора.
ПОДРОБНЕЕ
Yoga для беременных
01:00 минут
Ваше тело становится более эластичным и гибким – это поможет не только правильно развиваться Вашему ребенку, но и родиться без осложнений, когда придет время.
ПОДРОБНЕЕ
Бальные танцы
01:00 минут
Бальные танцы
ПОДРОБНЕЕ
Body Sculpt
01:00 минут
Body Sculpt
ПОДРОБНЕЕ
MMA
01:00 минут
Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер!
ПОДРОБНЕЕ
90-60-90
01:00 минут
90-60-90
ПОДРОБНЕЕ
Lady-Style Dance
01:00 минут
Lady-Style Dance
ПОДРОБНЕЕ
Fit-round
01:00 минут
Fit-round
ПОДРОБНЕЕ
Kick Box
01:00 минут
Занятия кикбоксингом можно рассматривать не только в качестве обучения одному из видов единоборств. Активные физические упражнения могут выступать в качестве отличной кардиотренировки, которая задействует все мышцы тела!
ПОДРОБНЕЕ
Body Flex
01:00 минут
Body Flex
ПОДРОБНЕЕ
Stretching
01:00 минут
Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!
ПОДРОБНЕЕ
Zumba
01:00 минут
Zumba
ПОДРОБНЕЕ
Цигун
01:00 минут
Цигун можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики.
ПОДРОБНЕЕ
Metabolic Workout
01:00 минут
Metabolic Workout
ПОДРОБНЕЕ
Core Training
01:00 минут
Core Training
ПОДРОБНЕЕ
6 pack pilates
01:00 минут
6 pack pilates
ПОДРОБНЕЕ
Bums + Press
01:00 минут
Bums + Press
ПОДРОБНЕЕ
Фитнес в гамаках
01:00 минут
Фитнес в гамаках
ПОДРОБНЕЕ
ВИИТ
01:00 минут
ВИИТ
ПОДРОБНЕЕ
Yoga в гамаках
01:15 минут
В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.
ПОДРОБНЕЕ
Pump
01:00 минут
Pump
ПОДРОБНЕЕ
I-cross
01:00 минут
I-cross
ПОДРОБНЕЕ
Yoga 1.5
01:00 минут
Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!
ПОДРОБНЕЕ
Lower Body
01:00 минут
Lower Body
ПОДРОБНЕЕ
Pilates
01:00 минут
Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения!
ПОДРОБНЕЕ
Здоровая спина
01:00 минут
Здоровая спина
ПОДРОБНЕЕ
Аквааэробика Aqua Mix
01:00 минут
Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
ПОДРОБНЕЕ
Круговой тренинг
01:00 минут
Круговой тренинг
ПОДРОБНЕЕ