Обратный звонок

Онлайн-консультация

508
Цигун

Не можете найти цигун в Белгороде? Такие занятия регулярно проводятся в Wellness Club Platinum Gym. Чтобы записаться на посещение, просто позвоните по номеру телефона 42-42-10.

Что это такое?

Цигун с каждым годом становится все более и более популярным, но все еще осталось достаточно много людей, которые не знают, что это такое. Что ж, данная практика основана на древнекитайском учении о саморегулировании организма.

Если попытаться объяснить сложные вещи просто, то фитнес-цигун – это более продвинутый и «правильный» вариант лечебно-оздоровительной гимнастики.

Само слово в китайском языке состоит из двух иероглифов:

  • ЦИ – «воздух» или «дыхание»;
  • ГУН – «труд», «работа».

В совокупности, практику можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики.

Как проходят тренировки в Белгороде

В фитнес-клубе Platinum Gym занятия для мужчин и женщин проходят под контролем опытного фитнес-инструктора, который помогает новичкам не ошибаться, выполнять упражнения правильно и добиваться максимальных результатов в кратчайшие сроки.

По той же причине, занятия дисциплиной цигун полностью травмобезопасны, тренер подскажет от каких действий стоит отказаться до тех пор, пока Ваше тело не обретет достаточную гибкость.

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 11:45 12:00
Тренер

Сергей Ларин

Фитнес в гамаках
Инструктор групповых программ. Единоборства, ушу, цигун, волновая гимнастика, ОФП на основе восточных практик единоборств, айкидо, самооборона для всех. Инструкторская степень по ушу и цигун Пекинской Академии Ицюань. Владение различными системами единоборств и цигу. Более 20 лет занятий восточными единоборствами и оздоровительными практиками.