Гимнастика Цигун в Белгороде становится все более популярна, в особенности среди представительниц прекрасного пола. Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас посетить наше занятие, программа которого была разработана специально для женщин. Все подробности можно уточнить у нашего менеджера по номеру телефона 42-42-10.
Что такое Цигун
Цигун представляет собой комплексную систему упражнений, направленных на улучшение здоровья и его поддержание. Во время занятий применяются как легкие физические упражнения, так и дыхательные. Медитации также отводится не последняя роль.
Кстати, слово «Цигун» – не просто набор символов, в переводе с китайского это означает:
- «Ци» – жизненная энергия
- «Гун» – работа, получение
Иными словами, трактовать название можно как «работа с энергией ци». Занятия помогут Вам расслабить мышцы тела, избавиться от стресса, депрессии и бессонницы, почувствовать, как улучшается не только здоровье, но и настроение.
Почему у нас
Тренировка «Цигун для женщин», как можно догадаться из названия, разработана нашим тренерским составом исключительно для дам. Упражнения подобраны таким образом, чтобы Вы получили максимальный результат и ощутили положительные эффекты уже после первых занятий.
Данная тренировка не имеет ограничений по возрасту или уровню физической подготовки, в связи с чем отлично подходит для новичков в фитнесе. Не стоит беспокоиться, если у Вас что-то не будет получаться в самом начале – инструктор все покажет и объяснит, как следует выполнять упражнения правильно.
