Тайцзи цигун

Тайцзи цигун

Хотите попробовать тренировку «Тайцзи цигун» в Белгороде? Позвоните нашему менеджеру по номеру телефона 42-42-10. Он с радостью ответит на любой Ваш вопрос и запишет на ближайшее по расписанию время.

Тренировка Тайцзи цигун представляет собой оздоровительную гимнастику с элементами боевого искусства. В последнее время она стала крайне популярной наравне с другими восточными практиками. Занятия по этой системе помогут скинуть лишние килограммы, укрепить здоровье, улучшить подвижность тела.

Данная практика подойдет людям с физическими ограничениями, а также тем, кто ведет сидячий и малоподвижный образ жизни.

Польза от регулярных тренировок

Выделяют такие достоинства занятий Тайцзи цигун, как:

  • оздоровление и омоложение организма;
  • снятие психологического напряжения;
  • профилактика многих заболеваний;
  • улучшение зрения;
  • восстановление после травм;
  • избавление от бессонницы;
  • улучшение настроения;
  • нормализация работы пищеварительной и мочеполовой систем.

Движения тайцзи-цюань просты, поэтому занятия по этой системе подойдут людям любого возраста и состояния здоровья. Тренировка включается в себя правильное дыхание, легкие физические нагрузки, медитацию. Все это поможет улучшить состояние организма и достичь общего оздоровления.

Эффективные тренировки в Белгороде

Мы уверены, что Вам придется по душе дружелюбная обстановка, высококлассное оборудование и сервис премиум-класса. В фитнес-центре Platinum Gym занятия Тайцзи цигун проходят под контролем квалифицированных специалистов с большим опытом, которые помогут новичкам выполнять упражнения правильно и заниматься с максимальной отдачей.

Данный вид тренинга полностью безопасен, при правильном выполнении любые травмы исключены. Будьте уверены – в нашем фитнес-клубе Вы достигните впечатляющих результатов!