Step Interval

Step Interval

Ищете где проходят тренировки Step Interval в Белгороде? Ждем Вас в Wellness Club Platinum Gym! Чтобы попасть на ближайшее по расписанию занятие, позвоните по номеру 42-42-10. Наш менеджер с радостью поможет Вам и ответит на все вопросы.

Занятия Step Interval в Клубе Platinum Gym

«Стэп Интервал» представляет собой высокоинтенсивную интервальную тренировку с применением Step-платформы, при этом базируется на поочередной смене физнагрузок различной степени интенсивности. Тренинг включает множество упражнений, а именно приседания, подпрыгивания, шаги на месте и др.

Вместе со специальной степ-платформой в процессе занятий могут использоваться гантели, фитбол и прочий вспомогательный спортинвентарь.

Такая тактика позволяет эффективно задействовать всю мускулатуру и полностью исключает привыкание организма к тем или иным нагрузкам. Регулярно посещая «Стэп Интервал» в ФЦ Platinum Gym, Вы не только решите проблему лишних килограмм, но и укрепите мышцы своего тела, добившись впечатляющих результатов за рекордно короткие сроки.

Данный вид занятий не требует специальной подготовки, а значит подходит абсолютно каждому, вне зависимости от пола, возраста и опыта в фитнесе!