Ищете групповые занятия на велотренажерах в Белгороде? В таком случае тренировка «Сайкл» в Wellness Club Platinum Gym – это именно то, что Вам нужно! Для того, чтобы узнать подробнее, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4722) 42-42-10.
Сайкл-тренинг относится к фитнес-направлению высокой интенсивности и проводится в формате групповых тренировок на велотренажерах.
Это направление становится все более популярным, благодаря своей эффективности. Занимаясь сайклом, уже через небольшой промежуток времени Вы заметите, как:
- исчезнут лишние килограммы: за одно занятие человек теряет порядка 500-600 калорий;
- улучшатся физические показатели, Ваш организм станет более выносливым;
- нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и улучшится кровообращение.
Тренировочный процесс строится по методу интервальной тренировки. Каждый может сам выбирать скорость вращения и сопротивление педалей, исходя из физической подготовки. Методика абсолютно безопасна для коленных суставов, что является существенным плюсом, а высокая кардио-нагрузка обеспечивает прекрасный приток крови к мышцам.
Если Вы трудолюбивы и любите выкладываться в спортзале по полной, ждем Вас в фитнес-клубе Platinum Gym! Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин. Приходите к нам, и мы сделаем ваше тело подтянутым, и красивым!
