РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 10:00 10:00
Сайкл

Ищете групповые занятия на велотренажерах в Белгороде? В таком случае тренировка «Сайкл» в Wellness Club Platinum Gym – это именно то, что Вам нужно! Для того, чтобы узнать подробнее, свяжитесь с нами по номеру телефона +7 (4722) 42-42-10.

Сайкл-тренинг относится к фитнес-направлению высокой интенсивности и проводится в формате групповых тренировок на велотренажерах.

Это направление становится все более популярным, благодаря своей эффективности. Занимаясь сайклом, уже через небольшой промежуток времени Вы заметите, как:

  • исчезнут лишние килограммы: за одно занятие человек теряет порядка 500-600 калорий;
  • улучшатся физические показатели, Ваш организм станет более выносливым;
  • нормализуется работа сердечно-сосудистой системы и улучшится кровообращение.

Тренировочный процесс строится по методу интервальной тренировки. Каждый может сам выбирать скорость вращения и сопротивление педалей, исходя из физической подготовки. Методика абсолютно безопасна для коленных суставов, что является существенным плюсом, а высокая кардио-нагрузка обеспечивает прекрасный приток крови к мышцам.

Если Вы трудолюбивы и любите выкладываться в спортзале по полной, ждем Вас в фитнес-клубе Platinum Gym! Занятия подходят как для мужчин, так и для женщин. Приходите к нам, и мы сделаем ваше тело подтянутым, и красивым!

Тренер

Злобин Виталий

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Общая физическая подготовка.
  • Cycle, spinning.

Профессиональные знания и умения тренера

  • Легкоатлетическое троеборье «Триатлон».
  • Сертифицированный специалист Федерации фитнес-аэробики России.
  • КМС по легкой атлетике.
  • Участник легкоатлетического троеборья «Ironmen».
  • Участник всероссийских и международных марафонов.
Стаж личных тренировок более 20 лет.