Roller class

Хотите разнообразить свой тренинг? Фитнес-клуб Platinum Gym в г. Белгород предлагает посетить тренировки по программе Roller class. Для того чтобы узнать подробнее, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона +7 (4722) 42-42-10.

Особенности тренировки в Wellness Club Platinum Gym

Фитнес-роллеры являются важным инструментом в тренировочном процессе по ряду причин:

  • повышают пластичность суставов;
  • улучшают восстановительный процесс в тканях;
  • уменьшают болезненные ощущения в мышцах после тренировки;
  • увеличивают физическую работоспособность организма;
  • развивают физические качества;
  • помогают расслабить мышцы;
  • повышают гибкость.

Польза от занятий Roller class неоспорима. Регулярно работая с роликами, Вы почувствуете, как стало легче просыпаться по утрам за счет улучшения кровообращения в организме. В конце рабочего дня роллеры помогают снять напряжение с мышц.

Тренинг укрепляет связки и улучшает координацию движений. Со временем занимающиеся отмечают, как их перестают беспокоить проблемные участки тела, боль уходит, а качество жизни повышается.

Программа Roller class прекрасно помогает бороться со стрессом, успокаивает нервную систему. Она позволяет развиваться не только физически, но и умственно, делает человека более сосредоточенным, повышает работоспособность.

Попробуйте и убедитесь в этом лично! Ждем Вас на ближайшей тренировке!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 18:00
Тренер

Татьяна Попова

Инструктор групповых и водных программ Функциональный тренинг. Коррекция состава тела. Коррекция осанки. Восстановительный тренинг. Общая физическая подготовка. Специалист по физической культуре и спорту, адаптивной физической культуре. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, танцевальные, аэробные направления, пилатес, сайкл. Стаж личных тренировок 20 лет.