РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 18:00
Metabolic Workout

Хотите улучшить уровень физического развития и скинуть лишние килограммы? Приходите на тренировку Metabolic Workout в фитнес-клубе Platinum Gym! Чтобы попасть на занятие, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона 42-42-10.

Metabolic Workout представляет собой комплекс функциональных тренировок с применением степ платформы и веса собственного тела. Этот эффективный и мощный тренинг включает в себя силовые и кардиоупражнения, которые способствуют быстрому снижению веса и повышению выносливости.

Эффективные занятия в Wellness Club Platinum Gym

Занятия по программе Metabolic Workout ускоряют обмен веществ, помогают эффективно сжигать жир. Выполнение таких упражнений, как приседания, жимы и тяги для проработки мышц поможет достичь наилучших результатов!

Польза регулярных тренировок:

  • укрепляются все группы мышц;
  • увеличивается подвижность и гибкость суставов;
  • снижается вес;
  • улучшается координация;
  • развивается выносливость.

В фитнес-клубе Platinum Gym с Вами будут заниматься только опытные и компетентные тренеры, настоящие профессионалы своего дела, которые поспособствуют тому, чтобы Ваша тренировка была максимально результативной!

В случае ошибочного выполнения – поправят Вас, объяснят правильную технику. Вероятность получения травм на занятиях Metabolic Workout полностью исключена.

Тренер

Татьяна Попова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Специализация:

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Коррекция осанки.
  • Восстановительный тренинг.
  • Общая физическая подготовка.
  • Специалист по физической культуре и спорту, адаптивной физической культуре.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям:

  • функциональный тренинг,
  • танцевальные и аэробные направления,
  • пилатес,
  • сайкл,
  • Zumba fitness
  • deepWORK
  • H.I.I.T
  • Metabolic workout
  • Agua fitness
Стаж личных тренировок 20 лет.