РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 18:00
Metabolic Effect

Metabolic effect – силовая тренировка на все группы мышц, ускоряет метаболизм с помощью интенсивных упражнений (55 мин).

Тренер

Татьяна Попова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Специализация:

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Коррекция осанки.
  • Восстановительный тренинг.
  • Общая физическая подготовка.
  • Специалист по физической культуре и спорту, адаптивной физической культуре.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям:

  • функциональный тренинг,
  • танцевальные и аэробные направления,
  • пилатес,
  • сайкл,
  • Zumba fitness
  • deepWORK
  • H.I.I.T
  • Metabolic workout
  • Agua fitness
Стаж личных тренировок 20 лет.