Ищете занятия фитнес-танцами в Белгороде? Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас на тренинг «Латина»! Чтобы попасть на ближайший по расписанию урок, свяжитесь с нашим менеджером по тел.: +7 (4722) 42-42-10.

Латина – это танцевальная аэробика, помогающая научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Занимаясь данным направлением в фитнес-клубе Platinum Gym, Вы откроете для себя новый мир, научитесь слышать музыку, обретете дополнительные источники радости, энергии и положительных эмоций.

Особенности тренинга

Особенность занятий состоит в том, что весь комплекс упражнений основан на движениях из техник латиноамериканских танцев. Базовыми элементами тренировочной программы являются танцевальные движения, в которые включена силовая часть. Благодаря этому, Латина:

• позволяет сжечь лишние калории;
• получить хорошую кардионагрузку;
• привести в тонус мышечный корсет;
• укрепить основные мышцы тела;
• сформировать красивую осанку.

Латина — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. За время тренировки организм сжигает порядка 450 калорий. В течение полутора-двух часов после занятий метаболизм по-прежнему будет довольно высок, продолжая сжигать жировые отложения.

Кроме того, тренировки помогут развить гибкость и пластичность, что позволит прекрасной половине человечества стать еще более привлекательными в глазах мужчин.