РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 15:00
Латиноамериканские танцы

Ищете занятия фитнес-танцами в Белгороде? Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас на тренинг «Латина»! Чтобы попасть на ближайший по расписанию урок, свяжитесь с нашим менеджером по тел.: +7 (4722) 42-42-10.

Латина – это танцевальная аэробика, помогающая научиться владеть своим телом и красиво двигаться. Занимаясь данным направлением в фитнес-клубе Platinum Gym, Вы откроете для себя новый мир, научитесь слышать музыку, обретете дополнительные источники радости, энергии и положительных эмоций.

Особенности тренинга

Особенность занятий состоит в том, что весь комплекс упражнений основан на движениях из техник латиноамериканских танцев. Базовыми элементами тренировочной программы являются танцевальные движения, в которые включена силовая часть. Благодаря этому, Латина:

  • позволяет сжечь лишние калории;
  • получить хорошую кардионагрузку;
  • привести в тонус мышечный корсет;
  • укрепить основные мышцы тела;
  • сформировать красивую осанку.

Латина — прекрасный способ избавиться от лишнего веса. За время тренировки организм сжигает порядка 450 калорий. В течение полутора-двух часов после занятий метаболизм по-прежнему будет довольно высок, продолжая сжигать жировые отложения.

Кроме того, тренировки помогут развить гибкость и пластичность, что позволит прекрасной половине человечества стать еще более привлекательными в глазах мужчин.

Тренер

Роман Лузгин

Инструктор групповых программ Хореограф. Постановка танца. Профессиональный танцор, действующий спортсмен. Финалист первенства ЦФО, участие в открытых чемпионатах и первенствах России, участие в топовых турнирах России. Уроки и семинары у ведущих танцоров России, а также мировых звезд танцевального спорта. Стаж личных тренировок 15 лет. Опыт работы 3 года.