РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 12:00
Lady Dance

Хотите научиться танцевать, а заодно привести свое тело в порядок? Приходите в Platinum Gym на тренировку Lady dance! Чтобы попасть на занятия, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона в Белгороде 42-42-10.

Особенности тренинга в Клубе Platinum Gym

Тренировка Lady dance подходит девушкам с активной жизненной позицией, которые хотят постоянно учиться чему-то новому и двигаться вперед. Благодаря занятиям Вы избавитесь от целлюлита, обретете уверенность в себе, станете более гибкой, артистичной и грациозной.

Направление Леди Дэнс включает в себя пикантность, страсть, пластичность и нереальную эмоциональность. Именно этими качествами занятие и отличается от других танцев.

К положительным аспектам данного тренинга можно отнести:

  • улучшение осанки;
  • снижение веса;
  • мощный заряд положительных эмоций;
  • повышение самооценки и избавление от комплексов;
  • укрепление сосудов, сердца, мышц опорно-двигательного аппарата;
  • избавления от накопившегося стресса.

Занятия проходят в интенсивном режиме под контролем опытного инструктора, а это значит, что Вы быстро освоите изящные танцевальные движения и еще быстрее избавитесь от лишнего веса.

Скучать не придется! Громкая зажигательная музыка и веселая дружеская атмосфера – неотъемлемые составляющие Lady dance в Клубе Platinum Gym. Приходите! Будем рады видеть Вас на наших занятиях!

Тренер

Татьяна Попова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Специализация:

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Коррекция осанки.
  • Восстановительный тренинг.
  • Общая физическая подготовка.
  • Специалист по физической культуре и спорту, адаптивной физической культуре.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям:

  • функциональный тренинг,
  • танцевальные и аэробные направления,
  • пилатес,
  • сайкл,
  • Zumba fitness
  • deepWORK
  • H.I.I.T
  • Metabolic workout
  • Agua fitness
Стаж личных тренировок 20 лет.