I-cross

Интересует тренировка I-Cross в Белгороде? Приходите в Wellness Club Platinum Gym и занимайтесь с опытными инструкторами! Чтобы попасть на тренинг, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона 42-42-10.

Особенности и польза занятий Icross

I-Cross – высокоинтенсивная тренировка, направленная на получение максимальных результатов в самые кратчайшие сроки! Занятия проводятся с большими весами. Тренировка состоит из большого количества повторов снаращиванием весов это необходимо, чтобы человек смог адаптироваться к новым нагрузкам.

К плюсам данного тренинга можно отнести:

  • повышение выносливости;
  • снижение веса без жестких диет;
  • улучшение психологического состояния;
  • ускорение обмена веществ.

Программа подходит как для мужчин, так и для женщин. Тем не менее, если Вы новичок и никогда не занимались фитнесом – лучше предпочесть другие тренировки в нашем Клубе. Да, в случае с I-Cross просто не будет, но поверьте, эффект от занятий стоит потраченных усилий!

Благодаря регулярному посещению тренинга в Platinum Gym, Вы сможете сбросить лишний вес, привести тело и мышцы в тонус, укрепить суставы. Занятия дадут Вам мощный заряд положительных эмоций!

Тренировка I-Cross проходит под контролем профессионального инструктора, который убережет Вас от ошибок, покажет, как выполнять упражнения правильно. Какие-либо травмы во время занятий полностью исключены!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 19:00
Тренер

Дмитрий Сальников

Инструктор групповых программ. Направление kick-boxing, функциональный тренинг. Обучение основам боевых искусств. Тактика ведения боя. Общая физическая и специальная физическая подготовка. Тренер-преподаватель. Стаж личных тренировок более 20 лет.