РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ | 12:00 | 12:00 |
Fly Yoga
Fly yoga – это инновационная методика органично объединила классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе на расстоянии метра над полом. Данный вид йоги состоит из комплекса акробатических упражнений на специальном антигравитационном гамаке.
Тренер
Светлана Астапова
Инструктор групповых программ.
Силовой тренинг, МФР, пилатес, ZUMBA, стретчинг, аквааэробика, правИло, работа над осанкой и здоровьем. Опыт работы более 1 года.
Тренер
Ольга Шевченко
Yoga (1,5 ч.), Йога в гамаках, Yoga для беременных, Yoga для новичков, Персональные тренировки, Групповые тренировки
Инструктор групповых программ
Специализация:
- Женское здоровье.
- Йога зачатие.
- Йога для беременных.
- Послеродовая йога.
Профессиональные знания и умения тренера:
- Сертифицированный инструктор по аэройоге.
- Сертифицированный инструктор Федерации йоги России.
- Сертифицированный инструктор Федерации йоги по перинатальной йоге.
- Сертифицированный преподаватель по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, репродуктивной системы
- Сертифицированный специалист по женскому здоровью.
