РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 12:00 12:00
Fly Yoga

Fly yoga – это инновационная методика органично объединила классическую йогу и возможность свободно парить в воздухе на расстоянии метра над полом. Данный вид йоги состоит из комплекса акробатических упражнений на специальном антигравитационном гамаке.

Тренер

Ольга Шевченко

Инструктор групповых программ

Специализация:

  • Женское здоровье.
  • Йога зачатие.
  • Йога для беременных.
  • Послеродовая йога.

Профессиональные знания и умения тренера:

  • Сертифицированный инструктор по аэройоге.
  • Сертифицированный инструктор Федерации йоги России.
  • Сертифицированный инструктор Федерации йоги по перинатальной йоге.
  • Сертифицированный преподаватель по йогатерапии опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и внутренних органов, репродуктивной системы
  • Сертифицированный специалист по женскому здоровью.
Стаж личных тренировок более 20 лет.
Тренер

Руцкая Ирина

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация

  • Коррекция фигуры и улучшение качества тела
  • Снижение веса
  • Функциональный и силовой тренинг
  • Работа с нарушениями осанки / ОДА
  • МФР / стретчинг

Достижения

  • Опыт личных тренировок более 15 лет
  • Опыт тренерской деятельности 5 лет
  • Сертифицированный тренер по фитнесу на базе World Fitness Federation/World Body Building Federation, 2015
  • Сертификат об обучении на базе фитнес-центра "Санта Моника", 2015
  • Сертифицированный диетолог-нутрициолог, обучение на базе клуба "Малибу", Харьков 2018
  • Сертифицированный тренер по МФР, стретч, 2019
  • Участник семинара С. Линдовера "Умный фитнес 21 века"
  • Сертификат об участии на семинаре "Фисция: от науки к практическому фитнесу" на базе проекта ФитнесПротивБоли, 2020