РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 18:00
Fitball Power

Хотите разнообразить свой тренинг? Фитнес-клуб Platinum Gym в г. Белгород предлагает посетить тренировки по программе Fitball Power. Для того чтобы узнать подробнее, свяжитесь с нашим менеджером по номеру телефона +7 (4722) 42-42-10.

Особенности тренировки в Wellness Club Platinum Gym

  • жиросжигание;
  • щадящая нагрузка на позвоночник;
  • хорошая тренировка на баланс;
  • появится тонус мышц спины, ног и пресса;
  • суставы станут более подвижными;

Силовая тренировка с использованием больших мячей. Выполнение упражнений в неустойчивом положении вынуждает постоянно уделять внимание равновесию. А это дополнительная нагрузка на мышцы, причём даже самые мелкие. Занятие отлично тренирует вестибулярный аппарат, мышцы кора и заметно разнообразит спектр силовых упражнений. Ещё один существенный «плюс» — мяч помогает снизить нагрузку на позвоночник по сравнению с обычными силовыми упражнениями.

Попробуйте и убедитесь в этом лично! Ждем Вас на ближайшей тренировке!