РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 09:00
Core Training

Если Вам надоели скучные тренировки и хочется чего-то нового, рекомендуем попробовать Core Training в фитнес-клубе Platinum Gym. Чтобы попасть на занятия в Белгороде, позвоните нашему менеджеру прямо сейчас по номеру телефона 42-42-10.

Core Training – тренировочная программа, направленная на проработку глубинных мышц, а также внешних мышц кора (мышцы спины, ягодицы, пресс, мышцы бедер). Тренинг объединяет кардиотренировку и силовые упражнения.

Core training в фитнес-клубе Platinum Gym

Данная тренировка будет просто незаменима тем людям, которые хотят похудеть и укрепить мышцы. В процессе выполнения упражнений задействуются суставы и мышечные группы, которые невозможно проработать, занимаясь на тренажерах.

Результат от регулярных посещений Core Training приятно Вас удивит! Вы получите:

  • хорошую осанку;
  • подтянутый пресс;
  • улучшенную координацию тела;
  • повышенную работоспособность;
  • улучшенный метаболизм.

Будьте уверены, что тренировки в Wellness Club Platinum Gym проводятся профессиональными инструкторами со специальным образованием. Тренера постоянно улучшают свои знания и навыки, а это значит, что Вы будете заниматься с максимальной отдачей!

Тренер

Татьяна Попова

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Специализация:

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Коррекция осанки.
  • Восстановительный тренинг.
  • Общая физическая подготовка.
  • Специалист по физической культуре и спорту, адаптивной физической культуре.

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям:

  • функциональный тренинг,
  • танцевальные и аэробные направления,
  • пилатес,
  • сайкл,
  • Zumba fitness
  • deepWORK
  • H.I.I.T
  • Metabolic workout
  • Agua fitness
Стаж личных тренировок 20 лет.
Тренер

Коротаева Юлиана

Инструктор групповых программ. Мастер спорта по художественной гимнастике. Многочисленный участник и призёр международных соревнований. Член сборной Белгородской области. Работа с детьми и взрослыми. Опыт работы более 1 года.