Core BOSU

Ищете тренировки Core BOSU в Белгороде? Приходите в Wellness Club Platinum Gym! Чтобы попасть на ближайшее по расписанию занятие, звоните +7 (4722) 42-42-10.

Core BOSU — это направление, направленное на укрепление мышц кора засчет упражнений, выполняемых на балансировочной платформе.

У тренажера БОСУ жесткая пластиковая основа и резиновая полусфера. Такая конфигурация позволяет максимально нагрузить не только основные мышцы, но и стабилизаторы. Методика тренировок с помощью балансирующей платформы имеет ряд характерных преимуществ:

  • мышцы кора ни на секунду не расслабляются, что позволяет довольно быстро сделать их упругими и эластичными;
  • калории сжигаются более эффективно засчет усложнения упражнений;
  • балансирующая платформа проста в использовании: на ее освоения у Вас уйдет не более одной минуты.

Core BOSU — прекрасная возможность соединить в один тренинг аэробные и силовые упражнения, а также улучшить свою координацию и баланс.

Методика подходит для людей любой возрастной категории, независимо от уровня физической подготовки. А за правильностью выполнения Вами упражнений будут следить профессиональные инструкторы Wellness Club Platinum Gym, которые сделают все возможное для того, чтобы Вы добились результата как можно быстрее!

РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 09:00
Тренер

Виктория Суворова

Инструктор групповых и водных программ Коррекция состава тела. Общая физическая подготовка. Коррекция осанки. Восстановительный тренинг. Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: функциональный тренинг, танцевальные и аэробные направления. Сертифицированный инструктор по направлению Pilates. Опыт работы 15 лет.