РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 13:00
Both Sides Up

Both Sides Up – функциональная тренировка с полусферой BOSU направлена на развитие координации движения человека и умения удерживать равновесие на неустойчивой поверхности. Новые ощущения и больше сожженых калорий вам обеспечены! На тренировке постоянно прорабатываются мышцы корпуса, что помогает поддерживать прямую осанку и уменьшить боль в спине, снизить нагрузку на суставы.

Тренер

Щендрыгин Дмитрий

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Специализация

  • Функциональный тренинг.
  • Силовой тренинг.
  • Развитие координации, выносливости и быстроты.
  • Приобрести новые навыки, сбросить лишний вес, привести тело в тонус.
  • Индивидуальные занятия по футболу для взрослых и детей с 3-х лет.

Профессиональные знания и умения тренера

  • Стаж работы в фитнесе - 1 год.
  • Личный спортивный стаж - более 15 лет.
  • Профессиональный футболист, стаж работы более 15 лет.