РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 10:00 11:00 10:00 11:00
Aqua Mix

Интересует цена аквааэробики в Белгороде? Позвоните менеджеру фитнес-клуба Platinum Gym по тел.: 42-42-10 чтобы узнать Вашу стоимость и согласовать время доступных занятий. Узнать, когда проходят занятия можно в расписании, размещенном на сайте.

Польза от занятия аквааэробикой

Аквааэробика – отличный выбор, если Вы хотите сделать свою фигуру подтянутой, улучшить самочувствие, но при этом не перегружать свой организм тяжелыми физическими нагрузками.

Занятие в центре аквааэробики Белгорода является прекрасным дополнением тренажерному залу, которое позволит:

  • избавится от лишнего веса: находясь в воде, организм тратит дополнительную энергию для того, чтобы согреться;
  • улучшить состояние кожи за счет гидромассажа;
  • повысить тонус внутренних органов, ускорить метаболизм;
  • укрепить мышцы за счет сопротивления воды;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • повысить иммунитет;
  • занятие в воде позволяют тренироваться людям с большим избыточным весом, что снижает нагрузку на суставы, исправляет осанку.

Также, не стоит забывать, что такая тренировка благотворно отразится на психологическом состоянии, ведь, как известно, вода имеет свойство успокаивать, снимать стресс.

Результат увидите быстро!

Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий. При этом умение плавать не является обязательным условием, поскольку аквааэробика для начинающих проходит на небольшой глубине.

Регулярное посещение занятий в Белгороде позволит сбросить примерно 2 — 3 кг в месяц. Приходите заниматься в Platinum Gym и результат вас приятно удивит!

Тренер

Шулакова Полина

Инструктор групповых программ, персональный тренер

Опыт тренерской деятельности:

  • Стаж личных тренировок 10 лет

Специализация по групповым программам:

  • Хореограф
  • Постановка танца

Сертифицированный инструктор по направлениям:

  • гибкая сила
  • бодифлекс
  • пилатес
  • стретчинг
Тренер

Светлана Астапова

Инструктор групповых программ. Силовой тренинг, МФР, пилатес, ZUMBA, стретчинг, аквааэробика, правИло, работа над осанкой и здоровьем. Опыт работы более 1 года.
Тренер

Щенникова Виктория

Воспитатель Детского клуба «Чиполлино»

Специализация

  • Педагог по направлению «Английский язык»
  • Педагог по направлению «Учим французский»
  • Педагогическая деятельность с 2018г.
Тренер

Коротаева Юлиана

Инструктор групповых программ. Мастер спорта по художественной гимнастике. Многочисленный участник и призёр международных соревнований. Член сборной Белгородской области. Работа с детьми и взрослыми. Опыт работы более 1 года.