Аквааэробика с нудлами

Аквааэробика с нудлами

Хотите улучшить общее физическое состояние, обрести стройную фигуру с упругими мышцами и стать выносливыми? В таком случае, аквааэробика с нудлами в Белгороде – это то, что Вам нужно! Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас в бассейн, чтобы вместе с опытными тренерами достичь поставленных целей. Запишитесь на занятие, позвонив по тел.: 42-42-10

Польза занятий аквааэробикой на нудлах

Любое занятие спортом полезно, но у данного тренинга есть характерные преимущества:

  • практически полное отсутствие травм: если в любом другом виде тренировок нередко получают повреждение, то здесь они практически исключены;
  • минимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, работают только мышцы;
  • вода крайне благоприятно действует на психику, успокаивает нервы, повышает настроение;
  • водные упражнения делают дыхание ритмичным и глубоким, что улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
  • вода оказывается омолаживающий эффект на кожу;
  • избавление от целлюлита за счет концентрации упражнений на бедрах и мышцах кора;
  • сопротивление воды, а также разность температур сжигают больше калорий.

Занятия с опытным инструктором в Белгороде

Нудлы — это гибкий инвентарь в виде палок, который позволяет удерживать равновесие в воде, а также работать с сопротивлением. С их помощью отлично прорабатывается мышцы кора, руки и ягодицы — самые проблемные места человеческого тела.

Опытный инструктор поможет Вам выполнять все упражнения правильно и не допускать ошибок, свойственных новичкам. Занятие с профессиональным тренером в Platinum Gym позволит добиться значительных успехов уже в первые месяцы тренировок. Мы сделаем Вас красивыми и стройными!