Хотите улучшить общее физическое состояние, обрести стройную фигуру с упругими мышцами и стать выносливыми? В таком случае, аквааэробика с нудлами в Белгороде – это то, что Вам нужно! Wellness Club Platinum Gym приглашает Вас в бассейн, чтобы вместе с опытными тренерами достичь поставленных целей. Запишитесь на занятие, позвонив по тел.: 42-42-10
Польза занятий аквааэробикой на нудлах
Любое занятие спортом полезно, но у данного тренинга есть характерные преимущества:
- практически полное отсутствие травм: если в любом другом виде тренировок нередко получают повреждение, то здесь они практически исключены;
- минимальная нагрузка на опорно-двигательный аппарат, работают только мышцы;
- вода крайне благоприятно действует на психику, успокаивает нервы, повышает настроение;
- водные упражнения делают дыхание ритмичным и глубоким, что улучшает работу дыхательной и сердечно-сосудистой системы;
- вода оказывается омолаживающий эффект на кожу;
- избавление от целлюлита за счет концентрации упражнений на бедрах и мышцах кора;
- сопротивление воды, а также разность температур сжигают больше калорий.
Занятия с опытным инструктором в Белгороде
Нудлы — это гибкий инвентарь в виде палок, который позволяет удерживать равновесие в воде, а также работать с сопротивлением. С их помощью отлично прорабатывается мышцы кора, руки и ягодицы — самые проблемные места человеческого тела.
Опытный инструктор поможет Вам выполнять все упражнения правильно и не допускать ошибок, свойственных новичкам. Занятие с профессиональным тренером в Platinum Gym позволит добиться значительных успехов уже в первые месяцы тренировок. Мы сделаем Вас красивыми и стройными!
