Здоровая спина

Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса.

Продолжительность: 00:55

Здоровая спина в Wellness Club Platinum Gym

Что такое Здоровая спина?

Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса. Данная программа служит неплохой профилактикой заболеваний позвоночника, особенно если Вы ведете пассивный образ жизни и часто сидите в неправильной позе за телевизором или компьютером. Этот модный вид фитнеса является достаточно популярным благодаря своим оздоровительным свойствам. Упражнения позволяют без вреда для здоровья растянуть мышцы и связки. Регулярные занятия помогут улучшить и восстановить подвижность и гибкость позвоночника, а также расслабить малоподвижные участки спины. Комплекс упражнений по этой системе подойдет как мужчинам, так и женщинам, вне зависимости от возраста и уровня подготовки.


понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

18:00

суббота

12:00

воскресенье

А лучше увидеть и почувствовать!

Запишитесь на гостевой визит в наш Wellness Club, чтобы попробовать на себе все доступные услуги и почувствовать их качество. В течение одного дня вы сможете посетить все желаемые зоны, включая групповые занятия, банно-термальный комплекс и бассейн. Наши специалисты проконсультируют вас и познакомят с возможностями клуба.

+7 (4722) 42-42-10 разработка студии webmedia