РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ | 18:00 |
3D-training
3D-training – комплекс упражнений для мышц, суставов. Идеально подходят для тех, кто только начинает тренировки, и тех, кто профессионально занимается спортом. Упражнения дают свободу действий, массу приятных ощущений и паттернов в нейронных сетях.
Уроки становятся интереснее, ярче, а главное — мозг благодаря нестандартным задачам расширяет свой функционал, тело становится гибче, надежнее (55 мин).
Тренер
Пащенко Сергей
Инструктор тренажерного зала, персональный тренер
Специализация
- Функциональный тренинг.
- Коррекция состава тела.
- Работа с особенностями ОДА при остеохондрозе позвоночника.
- Коррекция осанки, восстановительный тренинг.
- Общая физическая подготовка.
- Тренер-преподаватель физической культуры.
Профессиональные знания и умения тренера
- Участник фитнес-конвенций MIOFF.
- Сертифицированный инструктор Ассоциации профессионалов фитнеса.
