РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
ПонедельникВторникСредаЧетвергПятницаСубботаВоскресенье
ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ 19:00 18:00
3D-training

3D-training – комплекс упражнений для мышц, суставов.  Идеально подходят для тех, кто только начинает тренировки, и тех, кто профессионально занимается спортом.  Упражнения дают свободу действий, массу приятных ощущений и паттернов в нейронных сетях.
Уроки становятся интереснее, ярче, а главное — мозг благодаря нестандартным задачам расширяет свой функционал, тело становится гибче, надежнее (55 мин).

Тренер

Пащенко Сергей

Инструктор тренажерного зала, персональный тренер

Специализация

  • Функциональный тренинг.
  • Коррекция состава тела.
  • Работа с особенностями ОДА при остеохондрозе позвоночника.
  • Коррекция осанки, восстановительный тренинг.
  • Общая физическая подготовка.
  • Тренер-преподаватель физической культуры.

Профессиональные знания и умения тренера

  • Участник фитнес-конвенций MIOFF.
  • Сертифицированный инструктор Ассоциации профессионалов фитнеса.
Стаж личных тренировок более 12 лет.