Архив Тренеры

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:00		Круговой тренинг Круговой тренинг – Круговой тренинг применяется для повышения выносливости и быстрого снижения веса. При регулярном посещении Вы добьетесь впечатляющих результатов! Тренер: Шипылюк Мария Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Metabolic Workout Metabolic Workout – Этот эффективный и мощный тренинг включает в себя силовые и кардиоупражнения, которые способствуют быстрому снижению веса и повышению выносливости. Тренер: Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Stretching Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти! Тренер: Шипылюк Мария Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
10:00		Bums + Press Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура. Тренер: Шаповалова Юлия Подробнее , Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga Yoga – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Подробнее , Нечай Марина Подробнее , Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее		Yoga Yoga – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Подробнее , Нечай Марина Подробнее , Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Zumba Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы. Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Анна Рогожкина Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
10:10			Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее		Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
11:45			Цигун Цигун – Цигун можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики. Тренер: Сергей Ларин Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Yoga в гамаках Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину. Тренер: Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
12:00							Цигун Цигун – Цигун можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики. Тренер: Сергей Ларин Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
13:00			Pilates Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения! Тренер: Виктория Суворова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее			Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
14:00						Круговой тренинг Круговой тренинг – Круговой тренинг применяется для повышения выносливости и быстрого снижения веса. При регулярном посещении Вы добьетесь впечатляющих результатов! Тренер: Шипылюк Мария Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Бальные танцы Бальные танцы – Бальные танцы – это не просто очередная фитнес-тренировка. Это досуг и хобби, совмещение полезного с приятным, ведь движение – неотъемлемая часть здорового и активного образа жизни! Тренер: Роман Лузгин Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
15:00						Stretching Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти! Тренер: Шипылюк Мария Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Dancehall Dancehall – Dancehall – самобытный экзотический танец, без которого тяжело представить себе солнечную и позитивную Ямайку. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
18:00	Pilates Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения! Тренер: Виктория Суворова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	90-60-90 90-60-90 – 90-60-90 – авторская система функционального тренинга, которая направлена на укрепление мышц тела и коррекцию фигуры. Тренер: Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее		Круговой тренинг Круговой тренинг – Круговой тренинг применяется для повышения выносливости и быстрого снижения веса. При регулярном посещении Вы добьетесь впечатляющих результатов! Тренер: Шипылюк Мария Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Lady-Style Dance Lady-Style Dance – Направление Lady-Style включает в себя пикантность, страсть, пластичность и нереальную эмоциональность. Тренер: Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Здоровая спина Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса. Тренер: Лавриненко Виктория Подробнее , Татьяна Попова Подробнее , Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее
19:00	Lower Body Lower Body – Lower Body – высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку мышц нижней части тела. Каждое занятие проводится с применением степ-платформы, амортизаторов, отягощений. Тренер: Виктория Суворова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga Yoga – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Подробнее , Нечай Марина Подробнее , Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее I-cross I-cross – I-Cross – высокоинтенсивная тренировка, направленная на получение максимальных результатов в самые кратчайшие сроки! Тренер: Дмитрий Сальников Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Bums + Press Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура. Тренер: Шаповалова Юлия Подробнее , Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Здоровая спина Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса. Тренер: Лавриненко Виктория Подробнее , Татьяна Попова Подробнее , Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Yoga Yoga – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Подробнее , Нечай Марина Подробнее , Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Pump Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими. Тренер: Виктория Селезнева Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Body Flex Body Flex – Комплекс упражнений позволит Вам быстро похудеть, повысить мышечный тонус, уменьшить объём желудка, улучшить работу системы кровообращения, а также ускорить очистительные и пищеварительные процессы. Тренер: Шулакова Полина Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Kick Box Kick Box – Занятия кикбоксингом можно рассматривать не только в качестве обучения одному из видов единоборств. Активные физические упражнения могут выступать в качестве отличной кардиотренировки, которая задействует все мышцы тела! Тренер: Дмитрий Сальников Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Быкова Тамара Подробнее , Лавриненко Виктория Подробнее , Виктория Селезнева Подробнее , Наталья Ткачева Подробнее , Татьяна Попова Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Быкова Тамара Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga Yoga – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Подробнее , Нечай Марина Подробнее , Ольга Шевченко Подробнее Продолжительность: 00:55 Подробнее

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00						Озорные пальчики Озорные пальчики – Пальчиковая гимнастика – это интересное и занимательное занятие для детей, которое проходит в оригинальной игровой форме. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	POWER BALL KIDS POWER BALL KIDS – POWER BALL KIDS – развивающее занятие с мячом, которое приносит пользу и удовольствие. Именно мяч помогает развить ловкость, быстроту и точность реакции! Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
14:00						Художественная лепка Художественная лепка – С помощью художественной лепки дети выражают свои чувства, эмоции и фантазии, свое отношение к окружающему миру. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Stretching Stretching – Стретчинг - это целый комплекс упражнений, стимулирующих все группы мышц. Занятия помогут Вашему ребенку не только стать более гибким и пластичным, но также поспособствуют формированию правильной осанки. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
17:00		Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее		Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
18:00	LEGO Land LEGO Land – Занятия проходят в непринужденной игровой форме – Вам не придется заставлять ребенка посещать уроки, он сам будет просить Вас об этом! Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	Профилактика плоскостопия Профилактика плоскостопия – Самый простой способ избежать проблем с плоскостопием – отдать ребенка на специальные занятия в наш Клуб. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	Я фокусник Я фокусник – Все дети любят смотреть фокусы. Это очень увлекательное и веселое занятие. Но еще более занимательным для ребенка будет обучение фокусам! Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Здоровые спинки Здоровые спинки – В процессе уроков ребенок выполняет плавные, спокойные и занимательные упражнения, которые помогут ему укрепить суставы и связки. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	Ритмопластика Ритмопластика – Занятие состоит из элементов гимнастики и хореографии. Этот тренинг сделает любого ребенка здоровым, веселым и гармонично развитым. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
19:00	Оригами Оригами – Для многих детей процесс складывания фигурок является настоящим чудом, при этом родители даже не догадываются о пользе данного урока. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	Handmade Handmade – Творческие способности лучше всего развивать в раннем возрасте, ведь именно в это время у человека лучше всего работает воображение и фантазия. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	ОФП ОФП – Занятия в группе ОФП направлены на развитие мышечного тонуса, подвижности, крепкого иммунитета. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Юный художник Юный художник – Во время учебного процесса у ребят формируется тонкий художественный вкус, они творчески переосмысляют реальность, окружающий их мир. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Умные дети Умные дети – Занятие учит ребенка рассуждать логически, сравнивать и сопоставлять, классифицировать, анализировать и обобщать, мыслить самостоятельно. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее

НАШИ ТРЕНЕРы