Обратный звонок

Онлайн-консультация

Расписание занятий

Выберите тип тренировки

Wellness-тренировки
Боевые единоборства
Жиросжигающие тренировки
Оздоровительные занятия
Разумное тело
Силовые тренировки
Смешанные уроки
Спортивные игры
Танцы
Тренировки в бассейне
Функциональный тренинг
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Круговой тренинг
Круговой тренинг – Круговой тренинг

Тренер: Шипылюк Мария, Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

Pump
Pump – Pump

Тренер: Виктория Селезнева

Продолжительность: 01:00

Metabolic Workout
Metabolic Workout – Metabolic Workout

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!

Тренер: Шипылюк Мария, Наталья Ткачева

Продолжительность: 01:00

Fit-round
Fit-round – Fit-round

Тренер: Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

10:00
Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:00

Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:00

10:10
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

11:45
Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.

Тренер: Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:15

Цигун
Цигун – Цигун можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики.

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.

Тренер: Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:15

12:00
Цигун
Цигун – Цигун можно охарактеризовать как комплекс упражнений, направленных на изучение искусства дыхания и повышение гибкости всего тела. Самоконтроль – важнейшее направление древнекитайской гимнастики.

Тренер:

Продолжительность: 01:00

13:00
Здоровая спина
Здоровая спина – Здоровая спина

Тренер: Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

ВИИТ
ВИИТ – ВИИТ

Тренер: Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

Pilates
Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения!

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 01:00

Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.

Тренер: Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:15

Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Body Sculpt
Body Sculpt – Body Sculpt

Тренер:

Продолжительность: 01:00

14:00
Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках

Тренер: Сергей Ларин

Продолжительность: 01:00

Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках

Тренер: Сергей Ларин

Продолжительность: 01:00

Fit-round
Fit-round – Fit-round

Тренер: Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

MMA
MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер!

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Zumba
Zumba – Zumba

Тренер: Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

MMA
MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер!

Тренер:

Продолжительность: 01:00

15:00
Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!

Тренер: Шипылюк Мария, Наталья Ткачева

Продолжительность: 01:00

Бальные танцы
Бальные танцы – Бальные танцы

Тренер: Роман Лузгин

Продолжительность: 01:00

Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

18:00
Pilates
Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения!

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 01:00

Bums + Press
Bums + Press – Bums + Press

Тренер:

Продолжительность: 01:00

6 pack pilates
6 pack pilates – 6 pack pilates

Тренер: Мудрик Виктория, Звягинцев Дмитрий, Быкова Татьяна, Белик Арина, Чернышова Евгения, Артемова Вера, Дацковский Геннадий, Шацкий Александр, Дроботов Андрей, Лавриненко Виктория, Виктория Суворова, Калайда Михаил, Шулакова Полина

Продолжительность: 01:00

Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках

Тренер: Сергей Ларин

Продолжительность: 01:00

Круговой тренинг
Круговой тренинг – Круговой тренинг

Тренер: Шипылюк Мария, Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

Lady-Style Dance
Lady-Style Dance – Lady-Style Dance

Тренер:

Продолжительность: 01:00

19:00
Lower Body
Lower Body – Lower Body

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:00

I-cross
I-cross – I-cross

Тренер: Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

Core Training
Core Training – Core Training

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Здоровая спина
Здоровая спина – Здоровая спина

Тренер: Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Zumba
Zumba – Zumba

Тренер: Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:00

Pump
Pump – Pump

Тренер: Виктория Селезнева

Продолжительность: 01:00

Body Flex
Body Flex – Body Flex

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Kick Box
Kick Box – Занятия кикбоксингом можно рассматривать не только в качестве обучения одному из видов единоборств. Активные физические упражнения могут выступать в качестве отличной кардиотренировки, которая задействует все мышцы тела!

Тренер: Дмитрий Сальников

Продолжительность: 01:00

90-60-90
90-60-90 – 90-60-90

Тренер:

Продолжительность: 01:00

Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко

Продолжительность: 01:00

20:00
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова

Продолжительность: 01:00

Наши тренеры