Расписание занятий

Выберите тип тренировки

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09:00
Lower Body
Lower Body – Lower Body – высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку мышц нижней части тела. Каждое занятие проводится с применением степ-платформы, амортизаторов, отягощений.

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

Bums + Press
Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Metabolic Workout
Metabolic Workout – Этот эффективный и мощный тренинг включает в себя силовые и кардиоупражнения, которые способствуют быстрому снижению веса и повышению выносливости.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Body Sculpt
Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

10:00
Press + Stretch
Press + Stretch – Данное направление представляет собой эффективную смесь силового тренинга с комплексом упражнений на растяжку.

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

Yoga (1,5 ч.)
Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Pump
Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Yoga (1,5 ч.)
Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Body Combat
Body Combat

Тренер:

Продолжительность:

11:00
Zumba
Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

12:00
Шпагат
Шпагат – Занятия в Клубе включают в себя медленные варианты упражнений на растяжку, позволяющие почувствовать возможности своих мышц и суставов.

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

Body Balans
Body Balans

Тренер:

Продолжительность:

Fly Yoga
Fly Yoga

Тренер:

Продолжительность:

Total Sculpt
Total Sculpt – Для людей, которым хочется не просто избавиться от лишних килограмм, но и сформировать красивую фигуру, идеально подойдет Total Sculpt.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Pump
Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

13:00
Здоровая спина
Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса.

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 00:55

Fit-round
Fit-round – Fit-Round – это тренинг, который способствует быстрому похудению и улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Pilates
Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения!

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 00:55

Zumba
Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

14:00
MMA
MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

MMA
MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

15:00
Латина
Латина – Занимаясь данным направлением в фитнес-клубе Platinum Gym, Вы откроете для себя новый мир, научитесь слышать музыку, обретете дополнительные источники радости, энергии и положительных эмоций.

Тренер:

Продолжительность: 01:25

17:00
Подростковый фитнес
Подростковый фитнес – Регулярные занятия позволят подростку гармонично развиваться, сформировать крепкое тело и красивую осанку.

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

18:00
Lower Body
Lower Body – Lower Body – высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку мышц нижней части тела. Каждое занятие проводится с применением степ-платформы, амортизаторов, отягощений.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Круговой тренинг
Круговой тренинг – Круговой тренинг применяется для повышения выносливости и быстрого снижения веса. При регулярном посещении Вы добьетесь впечатляющих результатов!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Core BOSU
Core BOSU – Core BOSU — прекрасная возможность соединить в один тренинг аэробные и силовые упражнения, а также улучшить свою координацию и баланс.

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 00:55

Bums + Press
Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Roller class
Roller class – Программа Roller class прекрасно помогает бороться со стрессом, успокаивает нервную систему. Она позволяет развиваться не только физически, но и умственно, делает человека более сосредоточенным, повышает работоспособность

Тренер: Калайда Михаил

Продолжительность: 00:55

Pump
Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

Body Sculpt
Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

19:00
Zumba
Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Yoga (1,5 ч.)
Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Body Sculpt
Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений.

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Здоровая спина
Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса.

Тренер: Виктория Суворова

Продолжительность: 00:55

Functional movements
Functional movements – Всего час такой тренировки позволит существенно ускорить метаболизм и привести мышцы в тонус. Красота, сила, выносливость — вот что значит функциональный фитнес-тренинг в Wellness Club Platinum Gym!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Yoga (1,5 ч.)
Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер: Калайда Михаил

Продолжительность: 00:55

Bums + Press
Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура.

Тренер: Шулакова Полина

Продолжительность: 00:55

Body Balans
Body Balans

Тренер:

Продолжительность:

Pilates
Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

Yoga (1,5 ч.)
Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!

Тренер:

Продолжительность: 00:55

20:10
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!

Тренер:

Продолжительность: 00:55