 |
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 |
Круговой тренинг
Круговой тренинг – Круговой тренинг
Тренер: Шипылюк Мария, Дмитрий Сальников Продолжительность: 01:00 |
Metabolic Workout
Metabolic Workout – Metabolic Workout
Тренер: Продолжительность: 01:00 |
Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!
Тренер: Шипылюк Мария, Наталья Ткачева Продолжительность: 01:00 |
||||
| 10:00 | |||||||
| 10:10 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
||||
| 11:45 |
Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.
Тренер: Ольга Шевченко Продолжительность: 01:15 |
Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.
Тренер: Ольга Шевченко Продолжительность: 01:15 |
|||||
| 12:00 | |||||||
| 13:00 |
Здоровая спина
Здоровая спина – Здоровая спина
Тренер: Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Yoga в гамаках
Yoga в гамаках – В отличие от классических практик, Fly yoga на гамаках выполняется на весу. Благодаря такой особенности, при занятиях Вы укрепляете все группы мышц, дыхательную систему и снимаете нагрузку на спину.
Тренер: Ольга Шевченко Продолжительность: 01:15 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Body Sculpt
Body Sculpt – Body Sculpt
Тренер: Продолжительность: 01:00 |
|||
| 14:00 |
Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках
Тренер: Сергей Ларин Продолжительность: 01:00 |
Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках
Тренер: Сергей Ларин Продолжительность: 01:00 |
|||||
| 15:00 |
Stretching
Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти!
Тренер: Шипылюк Мария, Наталья Ткачева Продолжительность: 01:00 |
Бальные танцы
Бальные танцы – Бальные танцы
Тренер: Роман Лузгин Продолжительность: 01:00
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
|||||
| 18:00 |
Bums + Press
Bums + Press – Bums + Press
Тренер: Продолжительность: 01:00
6 pack pilates
6 pack pilates – 6 pack pilates
Тренер: Мудрик Виктория, Звягинцев Дмитрий, Быкова Татьяна, Белик Арина, Чернышова Евгения, Артемова Вера, Дацковский Геннадий, Шацкий Александр, Дроботов Андрей, Лавриненко Виктория, Виктория Суворова, Калайда Михаил, Шулакова Полина Продолжительность: 01:00 |
Фитнес в гамаках
Фитнес в гамаках – Фитнес в гамаках
Тренер: Сергей Ларин Продолжительность: 01:00 |
Круговой тренинг
Круговой тренинг – Круговой тренинг
Тренер: Шипылюк Мария, Дмитрий Сальников Продолжительность: 01:00 |
Lady-Style Dance
Lady-Style Dance – Lady-Style Dance
Тренер: Продолжительность: 01:00 |
|||
| 19:00 |
Lower Body
Lower Body – Lower Body
Тренер: Продолжительность: 01:00
Yoga 1.5
Yoga 1.5 – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни!
Тренер: Нечай Марина, Ольга Шевченко Продолжительность: 01:00 |
Core Training
Core Training – Core Training
Тренер: Продолжительность: 01:00
Здоровая спина
Здоровая спина – Здоровая спина
Тренер: Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Kick Box
Kick Box – Занятия кикбоксингом можно рассматривать не только в качестве обучения одному из видов единоборств. Активные физические упражнения могут выступать в качестве отличной кардиотренировки, которая задействует все мышцы тела!
Тренер: Дмитрий Сальников Продолжительность: 01:00 |
||||
| 20:00 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Аквааэробика Aqua Mix
Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий!
Тренер: Наталья Ткачева, Татьяна Попова Продолжительность: 01:00 |
Часы работы клуба с 07.30 до 23.00
г. Белгород, ул. Волчанская, 292-Б
Телефон: +7 (4722) 42-42-10 ,
E-mail: pgym@ya.ru
Новости и акции
