Расписание в фитнес-клубе Platinum Gym в Белгороде

Расписание занятий

Тренировки для взрослых Тренировки для детей

Выберите тип тренировки

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:00	Lower Body Lower Body – Lower Body – высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку мышц нижней части тела. Каждое занятие проводится с применением степ-платформы, амортизаторов, отягощений. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее	Bums + Press Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Stretching Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Metabolic Workout Metabolic Workout – Этот эффективный и мощный тренинг включает в себя силовые и кардиоупражнения, которые способствуют быстрому снижению веса и повышению выносливости. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
10:00	Press + Stretch Press + Stretch – Данное направление представляет собой эффективную смесь силового тренинга с комплексом упражнений на растяжку. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее	Yoga (1,5 ч.) Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Pump Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Yoga (1,5 ч.) Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Combat Body Combat – Тренер: Продолжительность: Подробнее
11:00			Zumba Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
12:00		Шпагат Шпагат – Занятия в Клубе включают в себя медленные варианты упражнений на растяжку, позволяющие почувствовать возможности своих мышц и суставов. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Balans Body Balans – Тренер: Продолжительность: Подробнее	Fly Yoga Fly Yoga – Тренер: Продолжительность: Подробнее		Total Sculpt Total Sculpt – Для людей, которым хочется не просто избавиться от лишних килограмм, но и сформировать красивую фигуру, идеально подойдет Total Sculpt. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Pump Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
13:00	Здоровая спина Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:55 Подробнее	Fit-round Fit-round – Fit-Round – это тренинг, который способствует быстрому похудению и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее			Pilates Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения! Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:55 Подробнее	Zumba Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Stretching Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
14:00						MMA MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	MMA MMA – Cмешанные единоборства MMA не только безопасны, но и полезны, ведь, как и любое боевое искусство, ММА тренирует тело и закаляет характер! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
15:00						Латина Латина – Занимаясь данным направлением в фитнес-клубе Platinum Gym, Вы откроете для себя новый мир, научитесь слышать музыку, обретете дополнительные источники радости, энергии и положительных эмоций. Тренер: Продолжительность: 01:25 Подробнее
17:00				Подростковый фитнес Подростковый фитнес – Регулярные занятия позволят подростку гармонично развиваться, сформировать крепкое тело и красивую осанку. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее
18:00	Lower Body Lower Body – Lower Body – высокоинтенсивная тренировка, которая направлена на проработку мышц нижней части тела. Каждое занятие проводится с применением степ-платформы, амортизаторов, отягощений. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Круговой тренинг Круговой тренинг – Круговой тренинг применяется для повышения выносливости и быстрого снижения веса. При регулярном посещении Вы добьетесь впечатляющих результатов! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Core BOSU Core BOSU – Core BOSU — прекрасная возможность соединить в один тренинг аэробные и силовые упражнения, а также улучшить свою координацию и баланс. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:55 Подробнее	Bums + Press Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Roller class Roller class – Программа Roller class прекрасно помогает бороться со стрессом, успокаивает нервную систему. Она позволяет развиваться не только физически, но и умственно, делает человека более сосредоточенным, повышает работоспособность Тренер: Калайда Михаил Продолжительность: 00:55 Подробнее	Pump Pump – Упражнения выполняются с использованием облегченной штанги для проработки всех групп мышц, начиная с самых крупных и заканчивая мелкими. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Stretching Stretching – Наши stretching-залы позволят Вам не просто заниматься, а по-настоящему наслаждаться занятиями! Тренировки проходят в Клубе на свежем воздухе, вдали от городской суеты, шума и пыли. Более подходящего места для фитнеса просто не найти! Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
19:00	Zumba Zumba – Занимаясь по данной фитнес-программе, Вы имеете возможность проработать проблемные зоны, задействовав при этом наиболее глубокие мышцы. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga (1,5 ч.) Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее	Body Sculpt Body Sculpt – Body Sculpt – тренировка, направленная на проработку всех основных групп мышц (ноги, спина, плечи, грудь, бицепс, трицепс, пресс) с использованием степ-платформы, амортизаторов и отягощений. Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Здоровая спина Здоровая спина – Система «Здоровая спина» - это комплекс упражнений, основанный на элементах йоги, суставной гимнастики и пилатеса. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:55 Подробнее	Functional movements Functional movements – Всего час такой тренировки позволит существенно ускорить метаболизм и привести мышцы в тонус. Красота, сила, выносливость — вот что значит функциональный фитнес-тренинг в Wellness Club Platinum Gym! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga (1,5 ч.) Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Калайда Михаил Продолжительность: 00:55 Подробнее	Bums + Press Bums + Press – Эффект от тренинга определенно стоит потраченных усилий – упругая попа, плоский живот, женственная и подтянутая фигура. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:55 Подробнее Body Balans Body Balans – Тренер: Продолжительность: Подробнее	Pilates Pilates – Основной приоритет пилатес-тренировок– работа с прессом и мышцами спины. Цель – создание здорового и подтянутого тела. Простые, эффективные и работающие упражнения! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее Yoga (1,5 ч.) Yoga (1,5 ч.) – Йога улучшает состояние организма и нормализует вес, успокаивает и уравновешивает нервную систему, усиливает внутреннюю энергию и дарит новое восприятие жизни! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее
20:10		Аквааэробика Aqua Mix Аквааэробика Aqua Mix – Под руководством опытных и грамотных тренеров Клуба, результат от тренировок будет заметен уже через месяц. Занятия в воде позволяют сжигать за сеанс около 500 калорий! Тренер: Продолжительность: 00:55 Подробнее

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
13:00						Озорные пальчики Озорные пальчики – Пальчиковая гимнастика – это интересное и занимательное занятие для детей, которое проходит в оригинальной игровой форме. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	POWER BALL KIDS POWER BALL KIDS – POWER BALL KIDS – развивающее занятие с мячом, которое приносит пользу и удовольствие. Именно мяч помогает развить ловкость, быстроту и точность реакции! Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
14:00						Художественная лепка Художественная лепка – С помощью художественной лепки дети выражают свои чувства, эмоции и фантазии, свое отношение к окружающему миру. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:45 Подробнее Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Stretching Stretching – Стретчинг - это целый комплекс упражнений, стимулирующих все группы мышц. Занятия помогут Вашему ребенку не только стать более гибким и пластичным, но также поспособствуют формированию правильной осанки. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
17:00		Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:45 Подробнее		Swimming Swimming – Предлагаем Вам и Вашему ребенку посетить наш бассейн в Platinum Gym. Ребенок может плескаться и резвиться в нем, а может заниматься с тренером. Детей научат основной технике плавания, что заложит в них любовь к активному отдыху и укрепит здоровье. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
18:00	LEGO Land LEGO Land – Занятия проходят в непринужденной игровой форме – Вам не придется заставлять ребенка посещать уроки, он сам будет просить Вас об этом! Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:30 Подробнее	Профилактика плоскостопия Профилактика плоскостопия – Самый простой способ избежать проблем с плоскостопием – отдать ребенка на специальные занятия в наш Клуб. Тренер: Продолжительность: 00:30 Подробнее	Я фокусник Я фокусник – Все дети любят смотреть фокусы. Это очень увлекательное и веселое занятие. Но еще более занимательным для ребенка будет обучение фокусам! Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Здоровые спинки Здоровые спинки – В процессе уроков ребенок выполняет плавные, спокойные и занимательные упражнения, которые помогут ему укрепить суставы и связки. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:30 Подробнее	Ритмопластика Ритмопластика – Занятие состоит из элементов гимнастики и хореографии. Этот тренинг сделает любого ребенка здоровым, веселым и гармонично развитым. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее
19:00	Оригами Оригами – Для многих детей процесс складывания фигурок является настоящим чудом, при этом родители даже не догадываются о пользе данного урока. Тренер: Шулакова Полина Продолжительность: 00:30 Подробнее	Handmade Handmade – Творческие способности лучше всего развивать в раннем возрасте, ведь именно в это время у человека лучше всего работает воображение и фантазия. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	ОФП ОФП – Занятия в группе ОФП направлены на развитие мышечного тонуса, подвижности, крепкого иммунитета. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Юный художник Юный художник – Во время учебного процесса у ребят формируется тонкий художественный вкус, они творчески переосмысляют реальность, окружающий их мир. Тренер: Продолжительность: 00:45 Подробнее	Умные дети Умные дети – Занятие учит ребенка рассуждать логически, сравнивать и сопоставлять, классифицировать, анализировать и обобщать, мыслить самостоятельно. Тренер: Виктория Суворова Продолжительность: 00:30 Подробнее

Наши тренеры

Крис Наумова

Подробнее

Шулакова Полина

Подробнее

Наталья Зоря

Подробнее

Светлана Ляляева

Подробнее

Татьяна Попова

Подробнее

Шулакова Полина

Подробнее

Наталья Зоря

Подробнее

Виктория Суворова

Подробнее

Нина Омельченко

Подробнее

Светлана Ляляева

Подробнее

Калайда Михаил

Подробнее

Наталья Зоря

Подробнее

Татьяна Попова

Подробнее

Роман Лузгин

Подробнее

Дмитрий Щендрыгин

Подробнее

Татьяна Попова

Подробнее

Татьяна Попова

Подробнее

Алексей Череповский

Подробнее

Расписание занятий

Выберите тип тренировки

Наши тренеры

Новости и акции

Контакты